Escribe tus objetivos para lograr tus metas

Pienso en las promesas de año nuevo. Para algunos la lista es corta, para otros larga, sin embargo en la mayoria de los casos, lo que llamamos lista de propósitos, no existe de manera física y es solamente una representación mental que termina por olvidarse tan pronto y las fiestas terminan.

Una de las razones por lo cual lo que consideramos sería algo a lo que nos comprometeríamos para estar mejor pero no ocurre es porque no tomamos el tiempo para escribir en papel esos propósitos.

Para evidenciar lo anterior, según el Dr. Gail Matthews en un estudió que realizó en 2008 a 267 participantes con diferentes profesiones para determinar el porcentaje de éxito de quienes escribieron sus objetivos. El resultado fue, el 39.5% que escribió sus objetivos, era más propenso a que éstos se dieran. Es por resultados como éste que estoy convencido de los claros beneficios de poner en papel nuestras metas pues es una acción que funciona.

Y es que lo importante del ejercicio de escribir tu objetivos en paple es la visualización del proceso y no solamente de la meta en sí que en ocasiones parece inalcanzable, de manera tal que tendrás claro el principio, la trayectoria completa y el dulce final.

¿Cuál es tu objetivo para el día de hoy?

¿Qué es realmente lo tuyo?

Despierto con esta pregunta y me doy cuenta de lo difícil es responderla sin que a mi mente lleguen cientos de opciones.

Pienso en la escritura, también el la lectura, pienso en mi pasión por la enseñanza pero también por la política y los negocios. Sigo y sigo llevando a mi mente cualquier número de opciones ligadas a lo que he hecho en la vida y que de alguna manera u otra me han gustado al grado que las sigo haciendo.

Sin embargo debe de haber alguna de entre esas muchas opciones que yo deba de elegir para realmente marcar una diferencia en los resultados pues entre tantas alternativas, es complicado casi me atrevo a decir imposible, tener resultados excepcionales en todas la áreas.

En la historia de la humanidad hay muchos casos de personas sobresalientes y en todos ellos, los individuos se han enfocado en una actividad. Por ejemplo, Mozart no es recordado mundialmente por sus novelas o Nelson Mandela por su habilidad como deportista. Lo anterior en el supuesto que hayan intentado en algún momento, dedicar su vida a otra actividad por a cual les reconocemos y admiramos.

Lo anterior sugiere que casi todas las personas que admiramos y que han alcanzado sobresalir en alguna área en particular es porque han sabido priorizar y enfocar la energía en una actividad en particular.

El problema hoy es el bombardeo que recibimos constantemente y nos dice que debemos ser buenos para muchas cosas y el resultado es que no somos realmente sobresalientes para alguna. Esto lo comparo con la estrategia política de divide y vencerás atribuida el emperador Julio César, lo cual genera que nuestras actividades se enfrenten la una a la otra en lugar de enfocarse en una y dar toda la energía a ésta última.

Unir y vencer es una tarea compleja hoy en día, sin embargo es posible hacerlo con éxito como muchos lo han logrado. Entonces, ¿cúal es para ti esa importante actividad que te permitirá sobresalir?

Repara hoy lo que puede destrozarse mañana.

Leyendo a Paulo Freire en su libro Pedagogía del Compromiso, el autor hace referencia a cuando tenemos algo en mal estado, lo que debemos hacer es arreglarlo lo más pronto posible para evitar que se deteriore más.

En su argumento, Freire explica que cuando estuvo a cargo de las escuelas en Sao Paolo en 1989, la mayoría de las 675 escuelas estaban en malas condiciones. La premisa de Freire es que si por ejemplo, el gobierno no muestra respeto a las instalaciones escolares y las tiene en abandono, las posibilidades de que la gente respete ese espacio, son mínimas.

Lo anterior se vuelve una bola de nieve que cada día crece y crece hasta que lo que pudo haberse arreglado rápidamente, ahora necesita de un gran esfuerzo y mucho tiempo para llevarlo a un estado óptimo.

Y lo que nos plantea Freire puede aplicar en todos los aspectos. Si tenemos una relación y hay un malentendido y éste no se platica, las cosas empeoran, si hay un problema en la escuela con una materia y no lo solucionamos a la brevedad, empeorará y así con muchas de las personas o situaciones que dejamos descuidadas pretendiendo que el tiempo será el encargado de reparar lo que es nuestra responsabilidad.

Te invito entonces a que reflexiones y determines cuáles son esas cosas que no has querido reparar hasta hoy y que posiblemente sean un motivo por el cual los resultados no se dan como esperas.

Al tiempo te dejo un link para leer algunos de los libros de Paulo Freire includio la Pedagogia de la Opresión que es su obra maestra.

 http://narino.info/2015/04/18/14-libros-gratis-en-pdf-de-paulo-freire-el-educador-liberador-del-siglo-xxi/

La maravilla de viajar

¡Me encanta viajar!

He tenido la oportunidad de visitar muchos países. He tocado desde un pequeño pueblo en Kazajastán haasta las grandes capitales del mundo como París, Londres o Madrid.

El tocal esos lugares me ha hecho un ser más tolerante. Lo veo así porque cada vez que pisas una tierra que no es la tuya, te das cuenta que la gente aún cuando tiene diferente prácticas culturales, otros idiomas, diferentes maneras de vestir, al final todos somos seres humanos quienes compartimos valores y principios que nos identifican y acercan.

Esa experiencia de ver más allá del color de la piel o de la clase social a la cual perteneces cualquier individuo, trato de enfocarme en lo que recibo de la persona que no es material sino una cuestión espiritual.

Y es que cuestiones como el respeto, el amor, la paciencia, y otros valores no son exclusivos de un determinado grupo de personas sino de la mayoría de nostros que nos ocupamos de nosotros mismos y de los otros, o sea de aquellos que son diferentes en el exterior pero muy parecidos en el interior.

De no ser por los viajes, creo que mi visión del mundo sería muy distinta, tal vez muy egoísta, pues todo mis juicios serían fruto de lo que hubíera leído y visto por lo medios pero nunca en carne propia como lo he hecho y lo seguiré haciendo.

Te invito a que salgas de tu zona de cónfort, de esa zona en la que buscamos solamente covivir con aquellos que tienen nuestras ideas y criticamos a los que no coinciden con nostros. Viajar, es una forma de romper con esa zona de cónfort y descubir el valor de la otredad.

Inicia tu negocio hoy

¿Has esperado mucho tiempo para tomar la decisión y arrancar tu negocio? No esperes más y aviéntate al ruedo.

Piensa en una actividad en la que eres bueno. Algo que haces muy bien y por lo que crees la gente te pagaría. 

Seguro estoy que ya tienes en tu cabeza la idea. 

Cuando sugiero que inicies tu negocio ahora, no implica que simplemente salgas a la calle y ofrezcas tus sevicios sin al menos leer y consultar experiencias de otros para formarte una idea de cómo pudiera funcionar tu negocio y así tener más posibilidades de éxito. 

Lo que sugiero es que no permanezcas en el sillón dándole vuelta al asunto y buscando más los pretextos por los cuales no deberías iniciar algo en lugar de ver las oportunidades por las cuales debes de comenzat y beneficiar a todos quienes en un momento dado necesiten lo que ofreces sea un producto o servicio.

Y la lista de pretextos puede ser larga. Empezamos por ejemplo, con la cuestión de dinero. Pensamos que para iniciar un negocio éste es neceserio y en la mayoría de las veces no es el caso. Es posible comenzar un negocio sin dinero, se trata de inventiva antes que de recursos. 

Otra excusa es la falta de experiencia. Asumimos en ocasiones que las empresas grandes empezaron con ese tamaño y con la experiencia de año. La realidad es que muchas comenzaron desde pequeñas y a través del tiempo fueron madurando.

Si tienes cualquiera de las dos excusas anteriores, te puedo decir que son simplemente eso: excusas y te aseguro que si logras ver más allá y te enfócas en los resultados, tus planes florecerán.

¡Adelante! Empieza hoy.

La constancia te ayudará a alcanzar tu meta.

No vemos resultados y es común que desistamos de alcanzar la meta que nos pusimos.

Pienso en cualquiera que vaya por primer vez al gimnasio, seguramente después de la sesión uno, regresaríamos a nuestras casas , nos pararíamos frente al espejo y la sopresa es que no vemos ningún cambio. El día dos pasa una situación similar, después de haber realizado todos los ejercicios que el entrenador nos dio y haber salido del gimnasio con dolor en todo el cuerpo esperamos ver algún cambio en nuestro cuerpo. Llegamos otra vez a nuestra casa y frente al espejo vemos la misma figura de hace unos días cuando nisiquiera ibamos al gimansio. El tercer y cuarto día, la misma historia, nuestro cuerpo sin cambios y así la historia por semanas.

Lo anterior es reflejo de muchos intentos que a lo largo de nuestras vidas hemos hecho, sin embargo hemos abandonado el barco antes de llegar a nuestro destino.

Y es que eventualmente tendremos resultados, simplemente no nos damos el tiempo para que esto suceda. A mi mente vienen autores como Malcom Gladwell quien en su libro Tipping Point http://gladwell.com/the-tipping-point/ dice que hay un momento en que una idea o tendencia puede prender y expandirse como un incendio forestal. Gladwell menciona el ejemplo del inicio de una epidemia con solamente tener un persona infectada y lo mismo se puede aplicar para la tendencia en la moda o la popularidad del producto. Para que lo escrito antes suceda, es necesario un tiempo determinado y enforque.

También está el autor Darren Hardy con su libro The Compound Effect http://www.thecompoundeffect.com/ en donde explica que la toma de una decisión inteligente con la idea de al menos mejorar el 1% cada día, nos dará como resultado una mejora de 365% en el año y habrá un momento como lo señala Gladwell que una actividad que hayamos optado por seguir, dará frutos significativos.

La lista de autores sigue y paso a Simon Sinek el autor del libro Start with Why http://www.startwithwhy.com/Books/StartWithWhyBook.aspx quien en una entrevista con Tom Biliyeu https://youtu.be/ldh8E6LCLhM explica parte de lo que expresé al principio y que tiene que ver con no ver resultados inmediatos pero si estamos comprometidos y enfocados, eso no significa que no los vayamos a ver.

En términos generales a lo que nos invitan estos y mucho otros autores, es a seguir en el camino si nosotros creemos en él y trabajamos con la convicción de mejorar lo que empezamos. De ser así, la evidencia muesta que tarde o temprano, buenos resultados llegarán a nosotros.

Es tiempo pues de mostrar tu constancia y seguir con el plan. ¿Cuál es el tuyo?

¿Múltiples actividades al mismo tiempo? Deja de hacer eso y toma una por una.

Una cantidad importante de gente se siente orgullosa cuando expresa que tiene la habilidad de hacer varias actividades a la vez. 

Pareciera que con esa habilidad, las personas pudieran realizar un número mayor de actividades en comparación a tener una sola actividad, enfocarse en ésta y terminarla.

La realidad es que el hacer varias actividades al mismo tiempo termina por extinguir la productividad en lugar de acrecentarla.

Lo anterior es porque cuando pasamos de una actividad a otra, nuestra mente, aunque físicamente empiezas a hacer algo diferente, se mantiene por un tiempo en la actividad anterior hasta pasa a la nueva actividad y así sucesivamente. 

Dave Crenshaw propone el siguiente ejercicio para entender la razón por la cual no debemos hacer múltiples actividades al mismo tiempo http://davecrenshaw.com/multitasking-exercise.pdf Es un ejercicio simple y divertido. De igual manera puedes ver el video que explica ese ejercicio https://youtu.be/HHQv1KdpI-8 

Estoy convencido que dejar la idea de hacer muchas actividades al mismo tiempo y enfocarnos en una sola, no es fácil sin embargo es cuestión de ir creando el hábito e ir viendo resultados. 

Intenta por una semana hacer una actividad al tiempo y verás que tus resultados incrementarán significativamente.